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在孕期控制体重，有哪些好的做法？

在孕期控制体重的好做法包括： 1. 健康饮食：选择均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全麦谷物、低脂蛋白质和健康脂肪，避免高糖和高脂肪食物的过度摄入。 2. 控制食量：尽量避免过量进食，可以通过分餐或多吃少食的方式减少饮食摄入量。 3. 规律进食：尽量保持规律的进食时间和间隔，避免暴饮暴食或长时间不进食。 4. 增加活动量：合理增加适当的运动，例如散步、游泳或孕妇瑜伽等，提高代谢率和消耗能量。 5. 限制液体摄入量：过多的液体摄入可能导致体重增加，应适量控制水、果汁和含糖饮料的摄入量。 6. 避免嗜好和不健康食品：尽量避免吸烟、喝酒和摄入咖啡因等，同时减少高盐和高油炸食物的摄入。 7. 建立健康的生活方式：保持足够的睡眠、减轻压力、保持良好的心理状态，对控制体重也有帮助。 请注意，在进行任何体重控制措施之前，应与医生咨询并获得专业建议。每个人的身体状况和需要均不相同，孕期体重控制需要根据个人情况进行适当调整。

扬子晚报/紫牛新闻记者陈咏 现场收割， 东方资讯、含光素问联合消息，国家金融监督管理总局深圳监管局在2023年11月27日发文指出，为深入贯彻习近平总书记关于党风廉政建设和廉洁文化建设的重要论述精神、中央金融工作会议精神，国家金融监督管理总局深圳监管局联合中国人民银行深圳市分行、深圳证监局、深圳市地方金融监督管理局印发《关于推进深圳清廉金融文化建设的指导意见（试行）》，从全面树牢清廉监管文化理念、全面培育清廉金融文化生态、全面推动金融机构廉洁从业和全面汇聚清廉金融文化建设合力4方面提出15条具体意见，深入推进辖区清廉金融文化建设，涵养风清气正的良好政治生态，为推动深圳金融业高质量发展提供强大的思想、作风和纪律保证。

男生对你说傻瓜是什么意思

男生对你说"傻瓜"通常是一种轻松开玩笑的方式，他可能是希望调侃你或者让你觉得他关心你。然而，具体意思还要考虑具体语境和他的表情、语气。

第十四条 禁止行政审批部门实施下列行为： （一）将现有或者已经取消的行政审批事项，转为委托中介服务形式开展；，“我们每4年都在为着一件事而努力，今年我们目标更加明晰，就是提高自己的成绩和名次。

蔡徐坤把气球扎在耳朵后面，他还在节目中做过哪些可可爱爱的举动？

蔡徐坤在节目中经常展现可可爱爱的举动，以下是一些例子： 1. 与粉丝互动时，他会亲切地回应粉丝的问题，并用甜美的笑容表达感谢。 2. 在《偶像练习生》节目中，蔡徐坤曾演唱一首甜美的歌曲，展现了他的音乐才华和迷人的嗓音。 3. 他经常用表情包和手势与观众互动，增添了节目的趣味性。 4. 蔡徐坤常常与其他嘉宾或主持人一起制造欢乐时刻，展现他的幽默和可爱的一面。 5. 他会主动和其他参赛选手进行互动，传递正能量和友爱精神。 总的来说，蔡徐坤通过各种方式展现了他的可可爱爱的一面，为观众带来了欢乐和感动。

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